Салата а од пилешко ориз Теријаки и спанаќ

И покрај своето сложено име, оваа салата е подготвена многу брз и лесен, особено ако веќе имате варен кафеав ориз (можете да го користите купено замрзнато) и готово пилешко скара. Пилешкото месо е мелено и се меша со свеж зеленчук: спанаќ, грашок од шеќер, сладок пипер, мали коктели домати и билки. Салатата ќе даде уникатен азиски вкус облекување со теријаки сос измешано со путер од кикиритки и ореви момчињата ќе се полнат со нивниот богат вкус и пријатна текстура. Салатсе служи со варен кафеав ориз.хранлива вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 404, вкупно маснотии 18 гр., заситени маснотии 4 g. протеини 23 g., јаглени хидрати 43 g., влакна 6 g., холестерол 34 mg., натрий 662 мг., сахар 0 г. Салата со фотографии од ориз и спанаќ со пилешко Теријаки Time: 20 мин.Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 2 лажици парчиња пилешко на скара (без кожа)
  • 3 лажици л. теријаки сос
  • 2 лажици л. путер од кикиритки (по можност темно)
  • 4 лажици спанаќ (приближно 55 гр.)
  • 220 гр грашок во парчиња, растителни парчиња и пауза на половина
  • 1 шарена портокалова пиперка
  • 1 пакет 280 гр. жолти и / или црвени домати од коктел, се сече на 4 дела
  • 4 пердуви зелен кромид, ситно сецкани
  • 0,5 суп.л-патки. ситно исецкани свежи лисја од босилек
  • 0,5 суп.л-патки. солени печени ореви кашички, грубо сецкани
  • 2 лажици варен кафеав ориз (одмрзнување ако замрзнат)

Рецепти со слични состојки: спанаќ, шеќер грашок во парчиња, цреши домати, пилешко на скара, ореви од кашу, кафеав ориз, Путер од кикирики, сос од Теријаки, зелен кромид, босилек

Подготовка на рецепти:

  1. Комбинирајте го сосот од теријаки, путерот од кикиритки и 1/4 во голем сад Уметност. вода до хомогена маса. Додадете спанаќ, грашок, bellвонче пиперки, домати, лушпи, босилек, пилешко и кашу; измешајте, сол и бибер по вкус.
  2. Микробранови ориз. Служете со пилешка салата и зеленчук.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: