Филети од пастрмка пред да се пржат во тава се нанесуваат со мешавина од кајанен пипер, сол, црн пипер и кинески зачини “5 зачин “, кој ја исполнува рибата со егзотичен вкус со слатка, зачинети и остри ноти. Послужете го со сурова салата моркови, исечени на тенки долги панделки (ова ќе помогне кора), со кромид и варено цвекло во курва облекување од маслиново масло и сок од лимон. Исечена репка се додава во салатата само пред сервирање, така што морковите и кромидот немаат време се претвори во црвено, а садот останува светло и спомнато. вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 400, вкупно маснотии 24 g., заситени масти 4 g., протеини 30 g., јаглени хидрати 17 g., влакна 3 g., холестерол 145 мг., натриум 550 мг., шеќер 0 гр друзьями: 
Time: 25мин Ниво на тешкотија: лесни делови: 4 Рецептите користат димензионални капацитет: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаши (ул ) – 60 мл 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 чајник лажица (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 4 големи филети со пастрмка со кожа (приближно 150 гр)
- 3 лажици л. екстра девственото маслиново масло
- Ситно рендан кора од кора и сок од 1 лимон + парчиња за сервирање
- 3 средни моркови
- Половина мала црвена кромид, исечена на половина и тесто исечена
- 2 лажици л. сецкани свежи пиперки
- 3/4 лажиче Кинески сезонски “5 зачини”
- 1/4 лажиче кајанен пипер
- 1 пакет (250 гр.) Варено лупено цвекло (приближно 1,5 Чл.)
- 1/4 чл. крем рен
Рецепти со слични состојки: пастрмка, моркови, цвекло, зачини пет зачини, мелен пипер пипер, кремаста рен
Подготовка на рецепти:
- Во голем сад, измешајте 2 лажици. л. маслиново масло со лимон кора од кора и сок; сол и бибер. Користејќи кора исечете моркови со долги панделки; додадете во чинија со црвен кромид и половина зелен кромид. Измешано на добро покријте го зеленчукот со облекување.
- Измешајте во мал сад зачинете „5 зачини“, бибер од каин и 0,5 лажиче. сол и црн пипер; тријте го месото од рибата со смесата филе. Во тава со средна големина над средна топлина. топлина 0,5 суп.л-патки. л. маслиново масло. Ставете 2 филети, кожа надолу, и пржете додека не се појасни, околу 2 минути.
- Нежно превртувајте и пржете до тендер, уште 2 минути. Ставете ја кожата надолу на садот за печење со пешкир. Повторете го истото со преостанатото маслиново масло и риба.
- Додадете цвекло во сад со моркови и измешајте. Излезете риба на чинии; ставете крем рен на врвот и посипете преостанатиот зелен кромид. Послужете со салата од морков и парчиња лимон.
