Ориз со семе од сусам и зелен кромид – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (вкупно 6) Калории 240, вкупна маст 6 g., заситена маст 1 g., протеини 5 g., јаглени хидрати 42 g., влакна 2 g., холестерол 0 mg., натриум 165 mg., шеќер 1 g. Photo of the dish: АнтонисВреме на Ахилеос: 20 мин. Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 6 Во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл. 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1,5 суп.л-патки. ориз, исплакнете во неколку води
- 1/4 чл. семе од сусам
- 1 лажица масло л. кикирики или растително масло
- 4 пердуви зелен кромид, исечени на прстени
- 1 лажиче шеќер
- 1/2 лажиче сол
Рецепти со слични состојки: ориз, семе од сусам, путер од кикиритки, зелен кромид
Подготовка на рецепти:
- Внесете солена вода до вриење во тенџере. Додадете ориз и гответе колку што е наведено на пакувањето. Ставете ориз на сито и исплакнете под вода.
- Загрејте путер од кикирики во тава до средна температура. Додадете семе од сусам и пржете, мешајќи, сè до златно кафеава, 4 – 5 минути Извадете ја тавата од шпоретот, промешајте во ориз, зелен кромид, шеќер и сол.