Ориз со брокула, сланина и пржена зелка јајца

Втор курс рецепт направен од варен ориз, сланина, пржени јајца и брокула од зелка пржени на сланината се стопи масти, а потоа задушени со сос од соја. Cilantro попрскува на врвот и пиперки од јалапено.Исхрана за информации за порција: (вкупно 4) Калории 576, вкупно маснотии 1 5 g., Заситени масти g., Протеини 21 g., Јаглехидрати 89 g., Влакна g., Холестерол mg., Натриум mg., Шеќер g. Споделете со пријателите: Фото Ориз со брокула, сланина и пржени јајцаАнтена фотографија: Ендрју Персел Време: 35 мин Тешкотија: Лесно Послужување: 4 Во рецептите се користат мерни садови со волумен од: 1 чаша (ул ) – 240 мл Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (ул ) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 2 лажици полиран ориз (по можност кратко жито или ориз за суши)
  • 6 парчиња сланина, исечени на ленти
  • 1 глава зелка од брокула, inflorescences исечени на парчиња, мека исечете го стеблото на парчиња
  • 2 лажици л. лесно солен сос од соја
  • 1,5 лажиче масло од сусам
  • 4 големи јајца
  • Груба сол
  • 3 лажици л. сецкан свеж цилантро
  • 2 зелени кромид пердуви, исечени на прстени
  • 2 лажици л. сецкани маринирани пиперки jalapenos

Рецепти со слични состојки: ориз, сланина, брокула, сос од соја, јајца, цилантро, зелен кромид, jalapenos, масло семе од сусам

Подготовка на рецепти:

  1. Истурете во средна тава 2,5 лажици. вода, додадете ориз и донесете до вриење. Гответе ориз на средна температура со капакот на. додека не се апсорбираат повеќето од водата, околу 6 мин Намалете ја температурата на ниско ниво и продолжете со готвењето уште 12 мин. Извадете од шпоретот и оставете го оризот во тавата додека не се сервира.
  2. Во меѓувреме, пржете ја сланината во голема тава со медиум температура до јасни, околу 10 минути. Ставете ја сланината на чинија со хартиени крпи. Остави во тава околу 1 суп.л-патки. л. стопена маснотија, зголемете греење на умерено висока температура. Додадете брокула и пржете, повремено мешајќи додека не се појават кафени дамки. Додадете 3/4 Уметност. вода и продолжете да готвите додека зелката не стане нежно крцкави, и скоро целата течност не испарува, приближно 3 минути Промешајте во сос од соја и 1/2 лажиче. масло од сусам. Наредете ориз и брокула во чинии и истурете ги преостанатите сосот.
  3. Топлина 1 лажиче. масло од сусам во тава со умерено висока температура. Победи јајца во тава, посипете сол и пржете додека не посака варен. Ставете ги пржените јајца зеленчук со ориз и посипете со сланина, цилантро, зелен кромид и кисела пиперка.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: