Ако детето сака чипови, а не зелен зеленчук, лесно може да се најде компромис. Можете да уживате во кеale додека уживате во вкусно крцкави лисја. Најверојатно, тие нема да го отстранат копнежот за брза храна, но малку е веројатно дека некој ќе одбие необични зелени „чипови“. Може направи различни варијации. На пример, “чипови” со папрака и лук прав за скара, со кора од кора од лимон и целер за риби. Добро исушете ги измет по миењето, во спротивно чипс нема крцкава. Исто така вреди да се размисли дека кога готвењето лисја губи многу влага. Затоа, големината на “чиповите” може да биде помала од очекуваната. вредност на една порција: (вкупно 2) Калории 166, вкупно маснотии 8 g., заситени масти, протеини 8 g, јаглени хидрати 22 g, влакна, холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Сподели со пријателите: 
Време: 30 минути Тешкотија: лесни порции: 2 Во рецептите се користат мерни садови со волумен од: 1 стакло (ул ) – 240 мл Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл 1/2 чаша (Чл.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 мл.
Состојки за рецепт:
- 1 куп измет, измијте и исушете добро
- 1 лажица масло л. маслиново масло
- 1 лажиче кафеав шеќер
Рецепти со слични состојки: кеale, кафеав шеќер
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 150 степени.
- Исплакнете го секој лист зелка на големи парчиња, претходно одвојување на централните вени. Ставете ги измет во голема чинија и истурете маслиново масло. Измешајте за да оставите лисјата целосно покриени. масло.
- Поделете ја зелката на два лигави пергамент хартија. Ставете во еден слој, посипете со сол и бибер.
- Ставете во рерна и печете 25 минути. или бај лисјата нема да станат крцкави. Ставете во сад за сервирање и посипете со кафеав шеќер. зелка на сад за печење во само еден слој, во спротивно измет ќе испаднат мека, не крцкава.
