Зелка од Кејл се чини дека е на врвот на популарноста, а јас исто така не останувам внатре страна Ми се допаѓаат овие чипови благодарение на комбинацијата на слатки, солени и зачинети вкусови. Тоа е совршена крцкава закуска помеѓу оброци, исто така, богати со хранливи материи, особено витамин К. “К” – значи измет! Хранлива вредност на една порција: (вкупно 2 лажици.) Калории 158, вкупно маснотии 12 гр., заситени масти g., 5 g протеини, 13 g јаглени хидрати, влакна, mg холестерол, натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: 
Време: 35 минути Тешкотија: лесно Кол: 2 суп.л-патки. Во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 3 лажици л. маслиново масло
- 2 лажици л. јаболков оцет
- 2 лажиче шеќер
- 1,5 лажиче сол
- 1,5 лажиче лук во прав
- 1/4 лажиче кајанен пипер
- 450 гр кеale ке k, измијте, извадете ги стеблата, солза или исечена на парчиња од 2,5 см.
Рецепти со слични состојки: јаболков оцет, шеќер, лук прав, мелен пипер пипер, зелка од кеale, зелена зелка
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 180 ° C со поставување на решетката во центарот.
- Во голем сад, комбинирајте масло, оцет, шеќер, сол, лук прав и бибер. Додадете кеale и измешајте.
- Лежете на голем сад за печење во еден слој. Печете 16-20 мин., еднаш превртена, сè додека не е јасна.
