Пикантна закуска со кеale зачинета со зачинета црвена боја бибер и свежо исцеден сок од лимон, можат да послужат како одличен здрава закуска, затоа што кејот е богат со здрави материи. Можете да направите такви чипови во рерната.хранлива вредност на еден порции: (вкупно 4 – 6) Калории 147, вкупно маснотии 5 g, заситени маснотии g., протеини 8 g., јаглени хидрати 24 g., влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. Time: 20 мин. Тешкотија: лесни порции: 4 – 6 рецепти користат волуметриски контејнери со волумен од: 1 чаша (ул.) – 240 мл Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл 1/2 чаша (Чл.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 мл.
Состојки за рецепт:
- 2 гроздови свеж ке k, без стебленца, растргнат мали парчиња
- Маслиново масло
- Морски снегулки
- 1 лимон
- Снегулки од црвена пиперка
Рецепти со слични состојки: кеale, морска сол житни култури, сок од лимон
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 170 ° C.
- Ставете ја зелката во голема чинија и лесно исцедете ја со маслиново масло, така што лисјата едвај се покриени. Сол. Излезете остава на 2 садови за печење во еден слој, така што тие не се преклопуваат премногу едни со други.
- Печете во рерна 12-15 минути, додека не станат крцкава, но сепак зелена. Извадете ги чипките од зелка од рерната, прелив со свежо исцеден сок од лимон и посипете со црвени снегулки бибер.