Овие зеленчук котлети се неверојатно вкусни и површни. слично на месото. Дури и јадења на месо кои одлучуваат да додадете разновидност во нивното мени. Рецептот, исто така, вреди да се земе. на оние на кои постат и им требаат здрави оброци со богата со протеини. Основата на котлетите е мешунките со додадени овесна каша, зеленчук и зачини. Пржете ги на ист начин како обични котлети и служат со разни странични јадења, зеленчук салати или во форма на хамбургери – на пунџа со зелена салата, круг помидора и любимым соусом. 
Time: 1 hour. 20 минути Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаши (ул ) – 120 мл 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл ) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1 лажица масло л. засечен артишок
- 120 гр. конзервирана црна грав, исцедете ја течноста
- 120 гр. конзервирана пилиња, исцедете ја течноста
- 120 гр. конзервирана бела грав, исцедете ја течноста
- 60 мл. маслиново масло
- 3 лажици л. коцка црвен кромид
- 2 лажици л. исечени црни маслинки
- 2 лажици л. врела слатка црвена пиперка
- 1 лажиче коцки јалапено
- 1,5 суп.л-патки. л. парчен лук
- 200 гр. овесна каша
- 0,5 лажиче папрака
- 0,5 лажиче чили во прав
- 1 лажиче сушен оригано
- 1 лажица масло л. сецкани свежи лисја од магдонос
- 0,5 лажиче снегулки од црвена пиперка
- 0,5 лажиче земјата зира
- 0,5 лажиче целер сол
- 1/4 лажиче земјата мудрец
- 2 лажици л. лебни зачини
Рецепти со слични состојки: артишок, пиперки, маслинки, црн грав, презерватив, кокошки, бел грав, јалапено, кромид црвена, лук, лебници, снегулки од овесна каша, јајца, зачинети чили, оригано, снегулки од црвена пиперка, ким, целер сол, мудрец, папрака
Подготовка на рецепти:
- Во тава со средна големина на средна топлина, загревајте 30 ml. маслиново масло и посипете со целиот суров зеленчук. Saute до проucирност. Потоа извадете го од шпоретот и изладете.
- Ставете го зеленчукот во сад со грав и добро измешајте. Додадете ги сите суви состојки и 1 јајце. Измешајте сè темелно и формирајте 4 котлети. Покријте и фрижидер за 30 минути.
- Истурете во чорба за 30 ml. маслиново масло и сосови котлети 2 до 3 минути од секоја страна. Рецепт од вегетаријанска плескавица од соја во арапски стил. Ова јадење е во склад со виното Чардоне.
