Топла салата со туна и билки
Вкусот на туната може да биде сосем различен. Обидете се нов рецепт за салата од туна кој вклучува тарагон и аспарагус Грав Придобивката на оригиналното јадење во вешта комбинација на состојки. Интересен додаток ќе биде сос од свежо вино зелена.
Туна салата со топол сос
Да подготвиме топла салата со туна и билки, ние ќе треба:
- грав аспарагус 150-200 гр
- варено јајце 3 парчиња
- домат 2 парчиња
- туна 1 конзерва 340 гр
- зеленчук од тарагон
- копар зеленчук
- зелен кромид
- зелена салата
За топол сос:
- брашно 1 лажица маса
- путер 1 лажица маса
- кромид 1 ЕЕЗ
- млеко 2 лажици
- бело вино 1 чаша (по можност суво)
- мелен црн пипер, сол по вкус
- магдонос
Можете да направите салата од туна со сос вака:
Нутриционистите препорачуваат месо туна за разни болести. Здрава риба треба неопходно е да се влезе во диетата, особено во зрелоста. Се справува со штетниот холестерол врз основа на корисни материи, која е богата со туна риба. Мала количина калории дозволува препорачуваат туна како диетално јадење.
Подгответе го облекувањето за салата:
Брашното пржете го во кремаст путер додека не се кремасти и постојано мешајќи, разредете со млеко. Во растително масло испржете го ситно исечен кромид, додадете магдонос. Истурете бело суво вино и загревајте на средна топлина до сè додека виното не испари на половина пат.
Додадете брашно од брашно на кромидот и билките, бибер и сол по вкус, топло 3-5 минути, постојано мешање.
Вари грав аспарагус додека не се готви и се сече на парчиња 3-4 см. Обидете се да ги чувате грав топло.
Исечете ги јајцата и доматите, додадете ја пирето со вилушка и грав и зелен кромид. Поставете ја плочката убаво на чинија салата.
Нежно измешајте ја салатата, ставете на чинија, истурете врел сос и посипете со сецкан тарагон и копар
Послужете ја салата од туна со топол сос. Ова е оној единствен случај кога, во теорија, ладен мезе се служи на топло форма.
Вкусни идеи:
Постојат многу идеи за подготовка на лесни салати за да се одржи во форма, но секогаш сакате да јадете вкусно. Обидете се со салата од зелка „Млека“, ќе бидете многу задоволни!
