Израелска кускус и салата од туна

Благодарение на бисерниот кускус, многу здрава салата со туна (и без мајонез!) од Аина Гартен може да се пофали со свеж вкус каперсов, лимона и оливок. Салата со фотографии со израелски кускус и туна Time: 45 мин.Ниво на тешкотија: лесно.служенија: 6-8 Измерени контејнери се користат во рецептите. волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 2 лажици (280-340 г) Израелски кукус птим
  • 2 лименки (200 гр на секоја) конзервирана туна (исцедете саламура и мачкам пулпа)
  • 2 лажиче рендан кора од лимон (од 2 лимони)
  • 1/4 чл. свежо исцеден сок од лимон
  • 1/2 лажица масло. маслиново масло со добар квалитет
  • 3 лажици л. каперси без саламура
  • 1/2 лажица масло. (85 гр.) Грубо исецкани дупки со црни маслинки во масло
  • 1/2 лажица масло. (110 гр.) Конзервирана печена црвена пиперка, засечена средна големина
  • 2 лажиче (2 чешниња) кршен лук
  • Груба сол и свежо мелен црн пипер
  • 1 лажица масло (6-8 стебла) сецкан зелен кромид
  • 1/4 чл. julienne лисја од свеж босилек (лесно tamp)
  • Сок 1/2 лимон

Рецепти со слични состојки: кускус, туна, лимон, каперси, маслинки, bellвонче, лук, зелен кромид, босилек

Подготовка на рецепти:

  1. Во тенџере со средна големина, донесете 4 лажици до вриење. вода. Додадете кускус и намалете ја топлината на многу ниска. Капакот и гответе 12-15 минути. до мекост. (Ја отстранувам тавата од оган во среде готвење – вели Ина). Исцедете со помош на штитник.
  2. Додека кускус се готви, во голем сад измешајте туна, кора од кора од лимон лимон, сок од лимон, маслиново масло, каперси, маслинки, црвена боја бибер, лук, 1 лажица масло. л. сол и 1,5 лажиче црн пипер. Стави внатре оваа смеса е врела кускус и добро се меша. Покријте и дајте стојте 10-15 минути, мешајќи повремено. Измешајте пред да служите со кромид, босилек, сок 1/2 лимон и уште 1 лажиче. сол. Обидете се да добиете доволно зачини и да ја сервирате салатата топла или собна температура.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: