Зачинет печен свинско тендерлоин

Али Киригер измеша суви билки за месо во еднакви делови лук во прав, оригано, мајчина душица, ким и коријандер. вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 209, вкупно маснотии 9 g., заситени масти, протеини 30 g, јаглени хидрати 2 g, растителни влакна, холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: Фото зачинето тенџере од свинско месо Време: 35 минути Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 600 гр месо од свинско месо
  • 1 лажица масло л. маслиново масло
  • 1 лажиче сецкан лук
  • 1 лажиче лук во прав
  • 1 лажиче сушен оригано
  • 1 лажиче мелен ким
  • 1 лажиче земјата коријандер
  • 1 лажиче сушена мајчина душица
  • Сол

Рецепти со слични состојки: свинско месо, лук, лук прав, оригано, ким, коријандер, мајчина душица

Подготовка на рецепти:

  1. Комбинирајте ги сувите состојки во посебен сад: лук прав, оригано, ким, коријандер, мајчина душица и сол. Измешајте сè вилушка додека не се формира униформа Леќата. Оваа мешавина ќе ја направиме користете добро да ја истриете свинско месо. Суви раце Посипете го тенџерето со мешавина од билки, а потоа истријте ги зачините на страните нежно притискајќи го месото, така што тие добро се држат до месото.
  2. Загрејте ја рерната на 230 ° C. Во голема тава во умерена тава за пржење Загрејте го маслиновото масло над висока топлина. Додадете сецкан лук и пржете го, мешајќи, за 1 мин. Стави тенџере во тава и соте околу 10 минути, кафеава месо од секоја страна. Да се ​​преврти месото користете форцепс. Ставете го тенџерето во сад за печење и ставете во рерна 20 минути. Исечете ги шкафовите и служи

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: