Wholemeal лук тортиillasа

Тортила со целосен лук – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (вкупно 8) калории 236, вкупно масти 12 g., заситени масти g., протеини 8 g., јаглени хидрати 25 g., влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g друзьями: Фотографија од тортили од лук од цело пченица Time: 1 hour. 5мин Ниво на тешкотија: лесни делови: 8 Рецептите користат димензионални капацитет: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаши (ул ) – 60 мл 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 чајник лажица (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 1,5 суп.л-патки. природен грчки јогурт
  • 1 лажица масло интегрално брашно од пченица
  • 1 лажица масло пченично брашно плус уште малку за тестото
  • 2 лажиче прашок за пециво
  • 2 лажици л сецкан свеж магдонос плус 1 лажица масло. л. океј уништен
  • 1/2 лажиче плус 1 лажиче груба сол
  • Масло од скара
  • 1/2 лажица масло. (110 гр.) Стопен путер
  • 2 лажици л. сецкан свеж лук

Рецепти со слични состојки: јогурт, интегрално брашно од пченица, лук, магдонос

Подготовка на рецепти:

  1. Во преработувач на храна, измешајте јогурт, интегрално брашно, пченично брашно, прашок за пециво, 2 лажици. л. сецкан магдонос и 1/2 ч. л. сол. Победете додека не се изедначи. Завиткајте го тестото во спојувајте филм и ладете го 30 минути.
  2. Загрејте ја решетката на умерена топлина. Подели се тесто на 6 еднакви делови. На floured површина со раце или со тркалање игла, формирајте голем овален од секое парче тесто, должина од приближно 15 см. Подмачкајте ја решетката од решетки.
  3. Тортите изрендајте ги во серии додека не отечат и јаглениса на рабовите, 2-3 минути. од секоја страна. (Или готви ги во печка за пица или на камен за пица 4-5 минути.) Ставете ги колачите на чинија и покријте ги останатите додека готвите. со топол пешкир. Измешајте го путерот со оставениот лук лажица сецкан магдонос и лажичка сол. Маснотии колачи со мешавина од масло.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: