Свинско месо задушено во риба сос и гарнир Здрав грав Промешајте го Фрај

Најлесен начин да се готви оброк во азиски стил е СРЈ зеленчук и месо со помош на лентата рајска техника кога главната состојките се сечат на тенки ленти и брзо се пржат зачини во врела тава. За полесно да го направите полесно исецка на свинско месо, претходно поставете го неколку минути внатре замрзнувач. Потоа испржете ги одделно лентите од месо и зелен грав и комбинирајте сè во зачинета-слатка и леплива Азиски сос што ќе го покрие вашето јадење со сјај за нанесување на уста и дајте му егзотичен вкус. Служи свинско месо СРЈ и грав со миризлив јасмин ориз, посеан со свежи билки. вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 700, вкупно маснотии 21 g., заситени масти, протеини 45 g, јаглени хидрати 79 g, влакна g, холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: Фото Свинско месо задушено во сос од риба и гарнир од зрна од жица Време: 40 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 4 користени во рецепти волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 0,7 кг бескорисно свинско стек од филе или рамо сечило
  • 1,5 суп.л-патки. јасмин ориз измиен
  • Кора од кора од 1 лимон, застрелан во широки ленти со кора од зеленчук
  • 1/4 чл растително масло
  • 450 гр боранија, исечени и исечени на половина
  • 2 чешниња од лук, ситно сецкани
  • Половина црвена јалапено pod, излупена и засечен
  • 1 лажица масло л. рендан корен од ѓумбир
  • 1/3 чл. кафеав шеќер
  • 1 лажица масло л. риба сос
  • Сецкан свеж цилантро и / или нане за сервирање

Рецепти со слични состојки: свинско месо, јасмин ориз, грав чили, jalapenos, корен од ѓумбир, кафеав шеќер, сос риба, нане

Подготовка на рецепти:

  1. Ставете го свинското месо во замрзнувач додека го готвите оризот. Истурете ориз во тенџере со средна големина и додадете 2 лажици. вода кора од лимон и 0,5 лажиче. сол. Доведете до вриење. Замена потоа покријте и намалете ја топлината на минимум. Гответе ориз до се апсорбира целата вода, околу 10 минути. Исклучете го шпоретот и оставете го оризот стојат 10 минути. Потоа олабавете го со вилушка.
  2. Во меѓувреме, исечете го свинското месо во ленти од 4х1 см. Сол и бибер. Во голема нелеплива тава над висока топлина, топлина 2 суп.л-патки. л. растително масло, така што тоа беше многу жешко. Ставете половина од свинските ленти во тавата и пржете до златно кафеава околу 2 минути од секоја страна. Пренесете во голема чинија и повторете го истото со преостанатите свинско месо.
  3. Додадете уште 1 лажица масло во тавата. л. растително масло и топлина над средна топлина. Додадете ги грав, 1/4 лажиче. сол и 1/3 суп.л-патки. вода. Гответе, мешајќи, додека водата не испари и грав почнува да пржете, околу 6 минути. Трансфер на свинско месо.
  4. Додадете ги преостанатите 1 суп.л-патки во тавата. л. растително масло лук, јалапено и ѓумбир и пржете, мешајќи, сè до златното бои, 1 минута. Додадете кафеав шеќер, риба сос и 1/4 суп.л-патки. вода; варете додека сосот не згусне и не зоврие, 1-2 минути. Додадете свинско месо и грав во сосот и промешајте околу 1 минута покријте сè со глазура; посолете го. Служете промешајте пржете со ориз, посеан со цилантро и / или нане.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: