Ракчиња и авокадо Бурито

Срдечни и вкусни мексикански burritos, исто така, може да се готви на појадок, и за вечера, и за срдечна закуска. Бидејќи бурито се сè истото важи и за брзата храна, тогаш скоро сите состојки можат да се земат веќе подготвени Замрзнат варен ориз и конзервирана пченка грав, купена салса – сето тоа се загрева, и додаде ракчиња. Willе бидат потребни само околу 5 минути за да ги готвите. Авокадо каша со сок од вар и цилантро да се направи паста. Ширење ставете го на тортиillasа, ставете ги останатите состојки на врвот и завиткајте полнење во рамна торта. Комбинација на вкусови, текстури и живописен јалапено го прави пополнувањето на овој бурито извонредно.хранлива вредност на еден порции: (вкупно 4) Калории 670, вкупно маснотии 18 g, заситени маснотии g., протеини 26 g., јаглени хидрати 101 g., влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. Фотографија од ракчиња и авокадо бурито Time: 40 мин. Тешкотија: лесни порции: 4 Во рецептите се користат волуметриски контејнери со волумен од: 1 стакло (ул ) – 240 мл Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 мл.

Состојки за рецепт:

  • 300 гр замрзнат варен ориз (околу 2 лажици)
  • 1/4 чл. сецкани маринирани јалапено пиперки + 1 суп.л-патки. л.саламура
  • 1 конзерва од 454 гр. конзервирана грав во мек чили сос, не исцедете ја течноста
  • 3/4 чл. замрзнато печено пченка
  • 0,5 суп.л-патки. печена салса со лук
  • 350 гр големи ракчиња, излупени од школки и цревни вени и исецка на парчиња
  • 0,5 суп.л-патки. сецкан цилантро
  • 1 зрел авокадо
  • 1 сок од вар + клинови за сервирање
  • 4 Спанаќ Тортиillasа за Бурито
  • Павлака за сервирање

Рецепти со слични состојки: тортилја, ракчиња, ориз, пченка, црвен грав, jalapenos, салса сос, вар сок, авокадо

Подготовка на рецепти:

  1. Загрејте ја рерната на 200 ° C.
  2. Загрејте го оризот како што е препорачано на пакувањето; чувајте го топло. Исечете 1-2 лажици. л. пиперки од јалапено. Во голема во тава над средна топлина, измешајте грав, пченка и салса Доведете до вриење и варете додека не се згусне, 2-3 минути. Промешајте во ракчиња и врие додека нежно, 5-7 минути. Потоа интервенирајте 1/4 чл. цилантро, сецкан јалапено и марината.
  3. Во мала чинија изматете го авокадото со сок од вар и останатите 1/4 чл. цилантро. Сол и бибер.
  4. Микробранова торти tortа додека не станат мека, 30 секунди -1 минута. Подмачкајте ја средината на секоја тортилја мешавина од авокадо. Ставете малку грав ракчиња на врвот измешајте, а потоа додадете ориз. Преклопете ја секоја торта на страните и навивам
  5. Лежете го капакот на бурито надолу на садот за печење и печете додека не се стават Не загревајте, околу 5 минути. Послужете со павлака, парчиња вар и сецкани кисела јалапено.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: