Ова е едноставно јадење од филе со лосос со малку маснотии, печено до Подготвеноста во рерната и едноставните зачини се многу добри за срцето. И времето за готвење е само 20 минути. Хранлива вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 177, вкупно маснотии 11 g., заситени масти g., протеини 17 g., Јаглехидрати g., Влакна g, холестерол mg., Натриум mg., Шеќер г
Автор на рецепти – Кетлин Даелеманс – кулинарски писател
Time: 20мин Ниво на тешкотија: лесни делови: 4 Рецептите користат димензионални капацитет: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаши (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 чајник лажица (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 340 гр 4 парчиња филе лосос
- Средна сол
- Свежо мелен црн пипер
- Салата со печени бадеми и магдонос, рецепт подолу
- Печена тиква за сервирање (по избор)
Салата со печени бадеми и магдонос:
- 1 плитка
- 1 лажица масло л. црвен вински оцет
- 2 лажици л. капаци (исплакнете)
- 1 лажица масло свеж магдонос
- 1/2 лажица масло. тостирани бадеми
- Екстра девственото маслиново масло
Рецепти со слични состојки: лосос, плитки, бадеми, магдонос, вински оцет, тиква, каперси
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 230 ° C. Сол и бибер риба. Стави парчиња лосос излупени на садот за печење или отпорен на топлина тава со нелеплива облога. Печете додека не се готви, околу 12-15 мин Послужете со печена салата од бадеми и магдонос и печена тиква. Салата со печени бадеми и магдонос: Исецкајте ги тестовите и ставете ги мал сад. Истурете вински оцет и додадете нотка сол. Оставете да отстои 30 минути. Грубо исецкајте ги капарите, магдоносот и бадеми и додајте ги кромидите. Додадете маслиново масло, периодично се обидува. Повторно промешајте и додадете зачини.
