Срдечно и вкусно јадење со јужна арома, богато со растителни влакна и протеини. Пченките од пченка се варат во млеко и се служат одделно задушен зеленчук. Измешајте крцкава сланина со зачини, кеale, конзервирана домати во сопствен сок и конзервирана грав. Сите вкусови се хармонично измешајте и пополнете го садот со топла арома и затоплување вкусно. Идеално за лесна вечера.хранлива вредност на една порции: (вкупно 4) Калории 540, вкупно маснотии 13 g., заситени маснотии g., протеини 21 g., јаглени хидрати 86 g., влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. Time: 30 мин.Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1,5 суп.л-патки. брзо растечки пченкасти мелести
- 3 парчиња сланина, ситно сецкани
- 1 лажица масло л. растително масло
- 2 зелени слатки пиперки, сецкани
- 1 мал кромид, сецкан
- 1/4 лажиче кајанен пипер
- 1 конзерва 800 гр. конзервирана сецкани домати без сол
- 1 конзерва 425 гр. конзервирана грав (без течност спојување)
- 1,5 суп.л-патки. обезмастено млеко
- Сол и мелен црн пипер
- 1 пакет 450 гр. замрзнат сецкан кеale, одмрзнување, исцедете вода
Рецепти со слични состојки: бел грав, пченкастици, домати, слатки пиперки, пиперка од кајаин, зелка од кеale, сланина
Подготовка на рецепти:
- Во голем сад над средна топлина испржете ја сланината така што тоа скоро крцкав, околу 8 минути. Додадете зеленчук масло и зголемете ја топлината до умерено силна; додајте слатко бибер, кромид, зелка, каин пипер и 0,5 лажиче. сол и пржете, мешајќи повремено додека зеленчукот не биде малку мека, околу 8 минути. Додадете домати и грав (заедно со течност) и донесе до вриење; гответе 15 минути. Сол по вкус.
- Во меѓувреме, во посебна тава, измешајте млеко, 2 и 3/4 лажици. вода и нотка сол и доведете до вриење. Додадете пченка житни и готви, мешајќи, додека не се згуснат, околу 5 минути. Служете каша од пченка со ставање надушен зеленчук на врвот.