Погодно и вкусно овесна каша што не треба да се готви. Од вечер ставете ги сите состојки во тегла или сад, и наутро уживајте во одличниот вкус на хранлива житарка со бобинки, кои не губат витамини, како при готвење. Потенок ги избирате снегулките, особено кремастата текстура на вашата каша. Во оваа форма, можете да го земете со себе, да јадете разладено во жешко ден, или загрејте во микробранова печка 1 минута. Подготвени Посипете каша со пржени бадеми за крцкање и по желба додадете неколку лажици мед или агава нектар.хранлива вредност на една порција: (вкупно 1) Калории 350, вкупно маснотии 6 g., заситени масти g., протеини 15 g., Јаглехидрати 61 g., Влакна g., Холестерол mg., Натриум mg., шеќер г. Сподели со пријателите: 
Време: 6 часа 10 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 1 Во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл. 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 3/4 чл. обезмастено млеко
- 0,5 суп.л-патки. овесна каша
- 1/3 чл. боровинки
- 1 лажиче кафеав шеќер
- 1/4 лажиче ситно рендан кора од лимон
- 1/8 лажиче екстракт од ванила
- 3 капки екстракт од бадем
- 1 лажица масло л. пржени сецкани бадеми
- 2 лажиче агава мед или нектар
Рецепти со слични состојки: снегулки од Херкулес, млеко, Агаве нектар, бадеми, боровинки
Подготовка на рецепти:
- Измешајте во стаклена тегла или друг сад ноќта пред тоа. со капаче млеко, овесна каша, боровинки, кафеав шеќер, кора од лимон, ванила, екстракт од бадем и нотка сол. Затвори капакот и тресењето. Фрижирирајте најмалку 6 часа. или во текот на ноќта.
- Убава каша со бадеми наутро и посипете со мед.
