Зелен грав со ореви

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 100.07kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  25 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  100.07kcal

• Оценување

• Рецепт

Зелен грав варен дома со ореви, нискокалорично посно јадење. Направете ја на вечера колку е вкусна гарнир, или како закуска.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• Лимон
• Земја зелена зелка и црн пипер
• Здрав грав 800 гр.
• Кромид 2 парчиња.
• Ореви 75 гр.
• Сол
• 2 чешниња лук
• Путер за пржење путер 50 гр.

25 мин25 мин 100.07

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Бланширајте ги гравот во врела вода 3 минути. Исцедете супа, прелијте ја мраз вода.

2. Кромид, исечен на половина прстени, извалкан во путер, додадете зачини, ореви, сецкан лук, пржете уште 5 минути.

3. Ставете го гравот на кромидот со ореви, истурете го сокот од лимон , загревајте 5 минути. Бон апетит.

Клучни зборови:

• орев
• лимон
• грав