Изградена зелка со кечап: видео рецепт

15

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 70ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  45 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  70ккал

• Оценување

• Рецепт

Зелка е многу корисен зеленчук, а од него излегува да се готви дома е прекрасно гарнир за месо или риба, и покрај тоа, убаво е како независно јадење за време на периодот на постот. Оваа опција за чорба дефинитивно ќе ви се допадне зелка, како што се испоставува неверојатно вкусен, умерено пикантен и зачинет.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• бела зелка – 700 гр.
• сончогледово масло – 3 суп.л-патки.
• кечап – 5 лажици
• сол по вкус
• зачини по вкус
• лук – 4 чешниња

45 мин45 мин 70

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исецка зелка (го направив ова со кујната ѓубре).
2. Ставете ја зелката во загреана тава подмачкана со сончоглед масло. Сатете ја зелката 5 минути.
3. Додадете 150 мл. вода, измешајте и покријте. Време згаснете под капакот околу 20 минути. Ако зелката започне да изгори, додадете малку повеќе вода.
4. По калењето, солете ја зелката, додадете зачини и кечап. Промешајте и замачкајте уште неколку минути.
5. Мелете го лукот и додадете го зелката. Промешајте и врие уште 5 минути. Целата задушена зелка со кечап е подготвена. Кога служите посипете со сецкани билки. Бон апетит.

Клучни зборови:

• гарнир
• гарнир за месо
• гарнир за риби
• задушена зелка
• посно јадење
• задушена зелка со кечап
• задушена зелка со сос