Супа од Веган Херкулес

12

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 30,54kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  25 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  30,54kcal

• Оценување

• Рецепт

Супа без месо за вегетаријанци и брзо достапна производи. Зеленчукот за оваа супа се сецка многу ситно, што е добро Погоден за деца над една година. И супата е погодна за оние кои се обидува да ја направи неговата диета лесна и нискокалорична.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Компири – 2-3 парчиња.
• Моркови – 1 ЕЕЗ.
• Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Снегулки од овес – 3 суп.л-патки.
• Зрак копар-1/4
• Магдонос-1/4 куп
• Растително масло – 2-3 суп.л-патки.
• Сол по вкус
• Вода – 1,5 л
• Залив лист – 1 ЕЕЗ.

25 мин25 мин 30.54

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете клубени со компири со тенки стапчиња.
2. Фрли компири во врела вода и варете ја четвртина од еден час.
3. Ренданите моркови и ситно исецканиот кромид се пасираат во масло.
4. Ситно исецкајте ги зелените со нож.
5. Во супа ставаме зеленчук со зеленчук, ловоров лист и овесна каша снегулки.
6. Гответе 7 минути на тивок оган. Посно супа е подготвена. До зајакнете ја аромата на супата, можете да истриете неколку чешниња лук во неа. Тоа е во случај децата да не јадат супа.