Супа од три леќа

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 71,64kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии со рецепти
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  71,64kcal

• Оценување

• Рецепт

Јадете здрава диета или диета? Дали сакаш изгуби тежина малку, но не знаете што садови може да се направи? Тогаш обидете се да готвите дома вкусна супа од три вида леќа! Оваа супа е многу срдечна и светла, ќе биде одлична опција за ручек, Погодно е за сите пост, како и за вегетаријанците.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• грашок – 20 г.
• супа од зеленчук – 500 гр
• леќа (три вида) – секоја 20 г.
• моркови – 30 г.
• кромид – 40 г.
• cilantro – 3 g
• зелен кромид – 5 г.
• сол по вкус
• бибер по вкус
• растително масло – 20-25 g

1 ч1 ч 71.64

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете го кромидот и морковот, отсечете ја sprig од магдонос лисја.
2. Исечете го зелениот кромид со пердуви.
3. Гответе три типа леќа додека не се готват на три различни стјун.
4. Грашокот донесе состојба на каша над тивок оган, додадете го вкус на сол.
5. Плукајте грашок во блендер.
6. Ставете ги морковите на загреаната тава со масло, додадете кромид и пржете.
7. Раширете ја масата од грашок во длабока тава со масло.
8. Истурете ја супа од зеленчук, доведете до вриење и намалете ја топлината. Додадете ги леќата.
9. Додадете зеленчук, доведете до вриење и варете уште околу пет до седум минути. Додадете сол и бибер по вкус. Оставете ја супата десет до дванаесет минути.

Клучни зборови:

• посно супа
• правилна исхрана
• срдечна супа
• супа од леќа