Пилешки гради задушени со брокула и зелена боја грашок

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 65.81kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  65.81kcal

• Оценување

• Рецепт

Пилешки гради задушени со брокула и зелен грашок е вкусно јадење што одговара на секој што се држи соодветна исхрана или диети. Не мора да се заморувате јадења без вкус, гответе таква вечера дома и уживајте вкус квалитети! Правење здрава и вкусна храна полесно отколку се чини

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• брокула (замрзнат) – 500 гр
• пилешки гради – 400 гр
• зелен грашок – 200 гр
• кромид (кромид) – 1 ЕЕЗ.
• зачини по вкус

40 мин40 мин 65.81

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Пилешко филе и кромид исечете ги и пржете во маслиново масло (не е потребно многу масло).
2. Додадете ги грашокот и брокулата.
3. Посипете со омилените зачини и сол. Додадете малку вода и врие половина час под тивок оган.

Клучни зборови:

• дојка со зеленчук
• пилешки гради
• пилешко филе
• п.п. ручек
• плетенка на дојка