Мрзлива овесна каша со сливи

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 122.51kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  122.51kcal

• Оценување

• Рецепт

Ако немате време да подготвите појадок, тогаш Предлагам да се готви појадок дома однапред во вечерните часови. Погледнете овој рецепт, и направете вкусна мрзлива овесна каша со сливи! Таа ќе ве наполни со живост и енергија наутро, Излегува многу вкусно и неверојатно едноставно! Рецептот е за сите. губење на тежината, луѓе кои се придржуваат кон правото или диетална храна.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• овесна каша – 4 суп.л-патки.
• кефир – 400 гр
• јагода – 2 лажиче
• ленено семе – 2 лажиче
• сливи – 10 парчиња.

15 мин15 мин 122.51

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измешајте житни, јаглерод и сецкано ленено семе.
2. Наполнете сè со кефир.
3. Исечете ги сливи и додадете во овесна каша.
4. Размахване со блендер додека не се изедначи. Ние се чистиме фрижидер за ноќ.

Клучни зборови:

• вкусна овесна каша
• појадок
• мрзлива овесна каша
• овесна каша