Каша од ленено семе

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 195.03kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  195.03kcal

• Оценување

• Рецепт

Каша од лен – многу популарен појадок кај оние кои се придржува кон правилна исхрана. Лен каша варена во дома, богата со витамини и минерали, може Бидете одлична алтернатива на леќата или овесна каша. Направете го тоа така здрав појадок и вашето тело ќе ви се заблагодариме!

Да започнеме!

Состојките

0/4 состојки

• ленено семе – 4-5 лажици
• банани (зрели) – 1 ЕЕЗ.
• вода (топла) – 1/2 лажица масло.
• бобинки по вкус

15 мин15 мин 195.03

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Мелете семиња од лен до состојба на брашно. Може да се користи за ова мелница за кафе или мешалка.
2. Истурете брашно од ленено семе во сад, истурете топла вода и меша.
3. Половина од бананата се мати со помош на мешалка, или Намачкајте со вилушка. Втората половина исечете ја на парчиња.
4. Измешајте каша со пире од банана. Украсете каша со кругови банана, нане лисја и бобинки.

Клучни зборови:

• каша од ленено семе
• каша од ленено семе
• п.п. појадок