Изграден карфиол

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 38,55kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  38,55kcal

• Оценување

• Рецепт

Плетена карфиол е вкусна и здрава чинија што лесен за готвење дома. Таквата зелка може да се направи сите губат телесната тежина, како и луѓе кои се придржуваат кон вистинското или диетална храна. Зелка може да се сервира како гарнир или дополнувања на главниот курс.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• зелка (обоена) – 1 ЕЕЗ.
• кромид – 1 ЕЕЗ.
• моркови – 1 ЕЕЗ.
• папрака (пушеле) – по вкус
• бибер по вкус
• маслиново масло – 2 лажици.

30 мин30 мин 38.55

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние го сортираме карфиолот во inflorescences и вриеме до подготвеност во солена вода околу пет минути.
2. Пржете моркови со кромид во маслиново масло.
3. Додадете малку вода и зелка.
4. Додадете бибер и папрака, измешајте. Покријте со капак и врие до тендер.

Клучни зборови:

• вкусна закуска
• вкусно гарнир
• Зеленчук
• правилна исхрана
• карфиол