Диета торта компир

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 221,67kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  221,67kcal

• Оценување

• Рецепт

Ако сакате да изгубите тежина и да започнете да јадете правилно, но воопшто не можете да одбиете колачи, колачи, слатки колачи и други слатки, тогаш не го поминувајте овој рецепт и гответе дома вкусна диета торта “Компир”! Таквата торта може направете без употреба на брашно и шеќер, пробајте сами!

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• овесна каша – 100 гр
• урда – 120 гр
• датуми – 100 гр
• банани – 60 г.
• цимет по вкус
• јагода – 2 лажици.

30 мин30 мин 221.67

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Додадете цимет во овесна каша и пржете на суво во тавата.
2. Мелете ги со блендер.
3. Измешајте банана, житни култури, парчиња датуми и урда.
4. Измешајте сè со блендер.
5. Ние правиме компири од тестото, ја превртуваме секоја торта во јаглен. Ставете во фрижидер дваесет минути.

Клучни зборови:

• Компир
• торта од компир
• п.п. десерт
• п.п. торта
• правилна исхрана