Диета супа од карфиол

2

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 28,74kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  28,74kcal

• Оценување

• Рецепт

Среде сезона на вкусен свеж зеленчук, не заборавајте да искористете го моментот и гответе вкусна диета супа дома од карфиол. Тоа ќе биде идеална опција за ручек на жешко денот кога не сакате да готвите и јадете масна храна. Супа е направена полесно отколку едноставно, дури и една млада домаќинка може да се справи со тоа. Пробајте го тоа сами!

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• Карфиол – 500 грама
• Моркови – 2 парчиња
• Кромид – 1 парче
• Домати – 3 парчиња
• Зачини – по вкус

30 мин30 мин 28.74

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете моркови со кромид, варете десет минути во врела вода со со сол. Додадете зеленило соцвети на супа.
2. Во доматите, извадете ја кожата, мелете во состојба на пире. Доведете ја супата до вриење, додадете зачини, пире од компири. Донесуваме врие. Гответе пет минути, малку изладете и мелете со блендер.

Клучни зборови:

• вкусна супа
• лесна супа
• летна супа
• ручек
• супа од зеленчук
• Прв курс
• супа со зеленчук