Аспарагус грав со печурки и соја сос

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 125.16kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  25 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  125.16kcal

• Оценување

• Рецепт

Аспарагус грав со печурки и соја сос варен во дома, погоден за секој што се придржува кон десно или диета, како и оние кои набудуваат Великиот пост и на вегетаријанците. Направете го ова едноставно и вкусно јадење, сервирајте понатаму ручек како гарнир или како независно јадење!

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• грав (аспарагус) 300 г.
• шампињони – 200 гр
• кромид (кромид) – 100 гр
• сос од соја – 4 лажици
• лук – 2 ЕЕЗ.
• семе од сусам – 2 лажици
• растително масло – 2 лажици.
• сол и црн пипер (земја) – по вкус

25 мин25 мин 125.16

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Печурките се сечат на чинии.
2. Ситно исецка на кромидот. Топлина масло, додадете печурки со кромид. Пржете околу пет минути.
3. Додадете ги грав, пржете околу пет минути.
4. Додадете сос од соја, бибер и сол по вкус. Чорба до подготвеност
5. На самиот крај на готвењето, додадете сецкан лук и извадете го оган.
6. Посипете со семе од сусам.

Клучни зборови:

• Вегетаријански ручек
• печурки со грав
• посно мени
• срдечен ручек