Зелен пијалак со нектарин

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 5 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 20,71kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  5 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  20,71kcal

• Оценување

• Рецепт

Среде жешкото лето, обично не сакате да јадете ништо мрсно и густа, па јас предлагам да се готви дома вкусно и здраво закуска-пијалок, имено зелен коктел со нектарин! Таков може да се пие пијалок на сите губење на тежината, како и на луѓето кои придржувајте се до соодветна или диетална исхрана.

Да започнеме!

Состојките

0/3 состојки

• Нектарин – 1-2 парчиња
• Зеленици – 1 куп (магдонос; копар; спанаќ; лисја) зелена салата)
• Вода – 1 стакло

5 мин5 мин 20.71

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Миење на сите зелени и нектарин.
2. Ги отстрануваме грубите делови од зеленилото. Во нектарин, отстранете ја коската и исечете го месото на парчиња.
3. Во чинијата со блендер ги шириме зелените со нектарини, како и истурете вода.
4. Камшик додека не се изедначи.

Клучни зборови:

• зелени
• летна чинија
• пијалок
• нектарин
• правилна исхрана
• пијалак