Хумус со зира: видео за рецепти

3

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 367kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  30 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  367kcal

• Оценување

• Рецепт

Како што беше ветено, дома готвев хумус од леблетки дома. Се испостави многу вкусно. И кои кокошки се корисни, знаете? Тоа е само фонтана елементи во трагови и совршено џуџе. Хумус може да се конзумира и вегетаријанци и постат и јадат нели

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• наут – 350 гр
• лук – 2 чешниња
• семе од сусам – 100 гр
• маслиново масло
• зира – 1 лажиче
• лимон – 1/4 парчиња
• сол
• папрака – 1,5 лажиче

30 мин30 мин 367

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Потопете ги кокошките преку ноќ во ладна вода.
2. Сол и се вари до тендер. Погледнете ги кокошки, време натопување и според упатствата, но готвив 20 минути.
3. Истурете семе од сусам во блендер. Додадете 1 лажица маслиново масло. Победи во паста.
4. Победете ги зовриените пилиња со додавање супа од леблебик. Користете супа за да ја прилагодите конзистентноста. Ми се допаѓа повеќе кремаста додаде околу 300-400 мл.
5. Додадете зачини, лук, сок од лимон, сол по вкус. Замена
6. Послужете хумус со леб, тост, наводнување со маслиново масло. Јас сум Јас можам да го јадам така.