Во живо каша од леќата

29-ти

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 158,48kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  158,48kcal

• Оценување

• Рецепт

Liveивата каша од леќата ќе биде многу корисен и вкусен ручек или вечера, што е лесно да се подготви дома. Таков ручек погоден за секој кој е на диета или соодветна исхрана и сака телесната тежина Правилната исхрана не е строга диета, додека садовите може да биде многу вкусна! Ова јадење можете да го направите без многу кавга.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• зелена леќата – 1 суп.л-патки.
• орев – грст
• краставица – 1 ЕЕЗ.
• домати – 1 ЕЕЗ.
• магдонос
• сол
• семе од лен

15 мин15 мин 158.48

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Истурете зелена леќата со вода за пиење и оставете сама натаму неколку часа.
2. Решетки на краставица.
3. Ситно исецкајте ореви и домати.
4. Исецкаме магдонос.
5. Измешајте ореви, зеленчук, билки и зелена леќата. Ако сакате можете да сол и посипете со ленено семе по вкус.

Клучни зборови:

• вкусен ручек
• диетална храна
• зелена леќата
• правилна исхрана
• вечера