Виетнамски пилешко светло се тркала

Овие крцкави ролни од виетнамски стил се здрави и лесни и додавањето ориз ги прави целосен оброк. Тие не содржат без глутен, и на сите, дури и на возрасните, ќе му се допадне.хранлива вредност на еден порции: (вкупно 3 – 4 како закуска) Калории 342, вкупно маснотии 13 g., заситени масти g., протеини 22 g., јаглени хидрати 36 g., влакна g., холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: Слика светло се тркала со пилешко на виетнамски Време: 30 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 3 – 4 како закуска во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл ) – 80 мл 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 2 лажици влакна варено пилешко (пилешки остатоци скара или други пилешки јадења)
  • 1/2 лажица масло. варен кафеав или бел ориз
  • 1/4 чл. ориз оцет плус 1 – 2 лажици. л.
  • 1 лажица масло л. шеќер (порција)
  • 1 грубо рендан среден или голем морков (приближно 1 Чл.)
  • 12 листови оризова хартија со дијаметар од 21 см.
  • 4 (околу 1/2 лажица масло) Ситно сецкани стебленца од зелен кромид (бели и зелени делови)
  • 1/2 лажица масло. свежи лисја од нане, босилек или цилантро
  • Приближно 12 Бостон зелена салата
  • 1/2 лажица масло. путер од кикиритки со парчиња
  • 1/3 излупен и соблечен англиски краставица или 1 краставица Кирби (околу 1 лажица масло)
  • 2 лажици л. сос од соја
  • 3 лажици л. вода

Рецепти со слични состојки: пилешко, кафеав ориз, ориз оцет, сос од соја, моркови, краставици, салата од Бостон, кикиритки тестенини, зелен кромид, босилек, нане, цилантро

Подготовка на рецепти:

  1. Во сад со средна големина, измешајте 1/4 суп.л-патки. ориз оцет и 2 лажиче шеќер додека шеќерот не се раствори. Додадете пилешко и моркови, сол по вкус Истурете топла вода во голем сад. Земете 2 листови оризова хартија истовремено (малку покријте го остатокот) со газа, така што чаршавите не виткаат), спуштете ја хартијата во топла вода додека не омекне малку (околу 15 секунди). Извадете ја хартијата од вода и ставете ја на чиста површина или табла за сечење. Пет со крпа за да се отстрани вишокот вода.
  2. Ставете 2 парчиња салата во долниот третина од оризовата хартија, оставајќи околу 1,5 см на рабовите. Ставете околу 1/3 на салатата Уметност. мешавина од пилешко и морков, на врвот – 4-5 парчиња краставица, зелена боја кромид, неколку лисја нане и околу една лажица со слајд ориз. Завртете ја хартијата на средина за да направите цилиндар. Завиткајте ги двата рабови навнатре и завртете го ролна до целиот пат. Мора добијте 6 ролни.
  3. Ставете ги ролните на чинија, покривајќи ги со влажна крпа, така што тие остануваат влажни додека готвите остатокот од ролните. Исечете ја секоја ролна на половина и завиткајте во клип филм или ставете во херметички сад.Во посебен сад измешајте до хомогени путер од кикирики со преостанатите 1-2 лажици. л.оцет од ориз, 2 лажици. шеќер, 2 лажици. л. сос од соја и вода. Ставете го сосот во сад со тесен капак. Ставете ги ролните и сосот во кутија за ручек со ладен елемент и дајте му на детето училиште.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: