Видео за рецепти со хумус

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 380kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  380kcal

• Оценување

• Рецепт

Популарно блискоисточно јадење е неверојатно комбинира вкус и корист. Ако ги потопите кокошките во текот на ноќта, тогаш Можете да направите хумус дома многу брзо.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• пилиња 1кг
• семе од сусам 200гр
• папрака 50гр
• зира 50гр
• лимон 1/2
• лук 1 чешне
• маслиново масло 50гр

40 мин40 мин 380

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исплакнете ги кокошките добро и натопете преку ноќ во чиста вода.
2. Ние ги ставаме кокошките да готват. Потопените пилиња се готват 15 микокошки и, а ако не впие, готвењето ќе трае 40 минути.
3. Готвење тахина . Мелење семе од сусам во блендер додека не се измеша залепен, тоа е околу 3-5 минути. Можете да додадете малку масло, да се олесни процесот.
4. Ние внесуваме топли пилиња во блендер, мелеме во паста. Таму испратете сок од лимон, зачини и лук.
5. Дополнете ја и разредете ја добиената пире со супа, во која варени пилиња за да ја направат конзистентноста крем.
6. Додадете тахина, сол.
7. Служете топло, со тортилја, зеленчук или леб, наводнување маслиново (или нерафинирано сончогледово) масло. Имај убаво апетит !!

Клучни зборови:

• хумус
• нут
• тахина
• тахини
• тахина
• хумус