Вегетаријанска салата со авокадо

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 101.04kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  20 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  101.04kcal

• Оценување

• Рецепт

Главниот момент на оваа салата е облекување, обидете се да готвите дома вкусна вегетаријанска салата со авокадо според овој рецепт и изненадете ги гостите. И покрај големата количина на состојки, направете го ова јадење лесно, видете сами!

Да започнеме!

Состојките

0/17 состојки

• Краставица – 1 ЕЕЗ.
• Домати – 1 ЕЕЗ.
• Авокадо (големи) – 1/6 парчиња.
• Маслинки – 20 г.
• Лук по вкус
• Caper – 5 g
• Карфиол – 25 g
• Брокула – 25 г.
• Ротквица – 10 g
• Салата (мешавина) – по 10 g секоја
• Црвен кромид – 5 г.
• Сок од лимон – 5 г.
• Соја сос – 10 g
• Балсамински оцет – 5 г.
• Маслиново масло – 20 g
• Сусам – 3 г.
• Бибер по вкус

20 мин20 мин 101.04

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние ќе ги подготвиме сите потребни состојки.
2. Потопете ротквици во ладна вода некое време, додека ние готвиме салата.
3. Исечете го краставицата во тенки парчиња со помош на кора.
4. На чинија ставете ги парчињата краставица во форма на ливчиња.
5. Останатиот краставица е произволно сецкан, раширете го краставицата во чинија и додадете ги исецканите домати.
6. Ние ги сортираме брокулата и карфиолот во inflorescences и додаваме зеленчук.
7. 1/6 од авокадо се сече на парчиња.
8. Ние ги исекуваме маслинките и маслинките на половина, ги исекуваме крапите голема.
9. Исечете го кромидот во тенки прстени.
10. Додадете исецкан зеленчук во сад со зеленчук, додадете ротквица и зелена салата исечени на тенки кругови.
11. Ајде да го подготвиме облекувањето. Измешајте малку балсамик сок од лимон, маслиново масло, 5 гр капер вода и сос од соја. Додадете лук, бибер по вкус и сусам, измешајте.
12. Облечете го облекувањето на салатата и измешајте.

Клучни зборови:

• зеленчук салата
• вкусна салата
• салата од зеленчук