Топла салата со тиква и леќа

5

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 170.27kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  45 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  170.27kcal

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Есенската салата од тиква може да се направи за ручек или вечера, исто така тој Погодно за ужина. Вкусно, здраво и многу задоволувачко, топло салата со тиква и леќа не е воопшто тешко да се готви дома, видете сами!

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Леќа – 200 гр
• Тиква – 400 гр
• Спанаќ (лисја) – 50 гр
• Аругула – 30 г.
• Фета – 200 гр
• Провансални билки – 1 лажиче.
• Балсамички сос (облекување) – 1 лажиче.
• Сол по вкус
• Црн пипер (земја) – по вкус
• Маслиново масло (облекување + за пржење тиква) – 2 лажици. л +1 Уметност. л

5 из 5 1 45 мин45 мин 170.27

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измијте и исушете спанаќ и аругула.
2. Исечете ја тиквата на мали коцки, испржете во тава со со маслиново масло, посипете со бибер, сол и Прованса билки.
3. Варете ги леќата додека не се тендер. Фету бебе.
4. Во посебен сад измешајте го балсамичкиот сос и маслиновото масло, Можете исто така да додадете мед.
5. Ширење на arugula и спанаќ на чинија, истурете 1/3 дел гориво.
6. Истурете леќа на врвот, а потоа тиква. Вода половина останувајќи гориво.
7. На врвот на салатата, раширете ја фета и истурете ја облеката.

Клучни зборови:

• ПП салата
• леќа
• спанаќ