Топла салата со аспарагус и лошо јајце

4

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 58,35kcal
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  25 мин

• Енергетска вредност
  

  58,35kcal

• Оценување

• Рецепт

Предлагам да се готви дома вкусна топла салата со аспарагус и лово јајце. Ова здраво јадење може да се направи за лесна вечера или закуска.

Да започнеме!

Состојките

0/11 состојки

• Аспарагус – 500 гр
• Цреша – 400 гр
• Пилешки јајца – 4 парчиња.
• Оцет – 2 лажици.
• Маслиново масло – 1 суп.л-патки.
• Семиња од моркови – 1 нотка
• Сол по вкус
• Балсамички сос – 1 лажиче.
• Мед – 1 лажиче
• Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Лук – 2 ЕЕЗ.

25 мин25 мин 58.35

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Излупете го лукот и кромидот, ситно исецкајте и испратете ги да се пржат тава со додавање на маслиново масло. Пржете до мека околу 1-2 минути.
2. Исечете ги црешите домати во четвртини и додајте го кромидот и лук. Зачинете со балсамички сос, додадете ким и сол. Гответе 2-3 минути, не заборавајќи да промешате. Отстрани од топлина и додадете мед.
3. Варете го аспарагусот 3 минути во солена вода, извадете го и дајте исцедете вишок течност.
4. Ставете аспарагус и домати на чинија.
5. Се вари лово јајце. Истурете оцет во зовриена солена вода, направи инка и се прелива во јајцето, се готви 2 минути Внимателно извади и ставете аспарагус со домати.
6. Посипете со мелен црн пипер.

Клучни зборови:

• Здрава исхрана
• ПП салата
• салата од домати
• салата од аспарагус