Чекор-по-чекор рецепт за тепсија од овесна каша во млеко од бадеми, со слој од тиква и ореви.
Ако е време за есенската пауза, и треба да се хранат појадок повеќе деца, обидете се да готвите здрави и задоволувачки тепсија од овесна каша со тиква. Конзервирана пире од тиква заштедете време, покрај тоа е богата со растителни влакна.
Хранлива вредност на една порција: (вкупно 6) Калории 270, вкупно маснотии 13 g., заситени масти g., протеини 7 g., јаглени хидрати 34 g., влакна g., холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: 
Време: 1 час. 15 минути Тешкотија: лесни порции: 6 Во рецептите се користат волуметриски контејнери со волумен: 1 стакло (ул ) – 240 мл Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (ул ) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 мл.
Состојки за рецепт:
Овесна каша
- 1.25 чл. овесна каша
- 2 лажиче путер
- 3 лажици л. кафеав шеќер
- 1/8 лажиче сол
- 1 и 2/3 чл. незасладено млеко од бадеми
- 1 лажиче екстракт од ванила
- 1 големо јајце
Горниот слој
- 0,33 чл. сецкани ореви
- 0,33 чл. овесна каша
- 0,33 чл. кафеав шеќер
- 2 лажици л. стопен путер
- 1 лажица масло л. брашно
- 0,25 лажиче зачини за пита од тиква (морско оревче, зачин, каранфилче)
- 1/8 лажиче сол
- 420 гр. пире од тиква
- Needе ви требаат: 2-литарски сад за печење или квадратен сад за печење со страна од 20 см.
Рецепти со слични состојки: снегулки од Херкулес, пире од тиква, Леќата за пита од тиква, млеко од бадем, шеќер кафеава, екстракт од ванила, јајца
Подготовка на рецепти:
- Гответе ја овесната каша: Загрејте ја рерната на 170 ° C. Путер путер.Смешајте ја овесната каша, шеќерот и солта. Во среден сад изматете го бадемово млеко, ванила и јајца големини. Истурете ја мешавината на млеко во житарката и измешајте.
- Горен слој: Во сад со средна големина, измешајте ги оревите, овесна каша, шеќер, путер, брашно, зачини и сол. овесна каша во подготвена форма. Ширење пире од тиква лажица директно на кашата, а потоа рамномерно истурете сè со мешавина од орев. Тестото ќе изгледа течно, но овесната каша постепено ќе отече и апсорбираат влага.
- Гответе во рерната додека тепсијата не замрзне и ќе почне лесно кафеава околу 50 минути.Се остава да се излади 10-15 минути. Служете топло.
