Подгответе полноправно јадење од природни котлети од свинско месо натаму коска со гарнир од ориз и пржена хлебница. Светлиот вкус на него ќе даде мов сос од сецкан цилантро и нане со сок од цитрус и зачини. Котлетите се подмачкуваат со овој сос пред пржење. Се додава во оризот за време на готвењето и се надополнува со служат Оризот од ориз ќе добие уште поинтересен вкус и текстура, ако се меша со конзервирана грав. Котлети пржено истовремено со растителни култури во рерната во режимот на скара: тендер свинско слабина треба многу малку време натаму прехранбена вредност на една порција: (4 вкупно) Калории 480, вкупна маст 11 g, заситена маст 3 g, протеини 43 g, јаглени хидрати 52 g., влакна 7 g., холестерол 115 mg., натриум 360 mg., шеќер 0 g. Time: 40 мин.Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул.) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 4 природни котлети од свинско месо од центарот на слабината на коски (приближно 170 гр. секоја)
- 1 лажица масло свеж cilantro + дополнително за сервирање
- 0,5 суп.л-патки. свежо нане
- 3/4 чл. сок од портокал
- 2 сок од вар (приближно 1/4 суп.л-патки.) + Клинови за сервирање
- 5 чешниња лук
- Половина јалапено подот, грубо сецкан (отстрани семиња, да се намали топлината)
- 1 лажиче земјата зира
- 0,5 суп.л-патки. долг жито бел ориз
- 1 конзерви (425 g) конзервирана бубрежна грав, измиена
- 1 зрела жолта плантажа, исечете ја надолжно на половина, потоа сече на половина (со кора)
Рецепти со слични состојки: свинско слабина, свинско месо, бибер јалапено, грав во бубрег, сок од вар, сок од портокал, ким, нане плантав
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната во режим на скара. Мелење на cilantro во блендер со нане, сок од портокал, сок од вар, лук, jalapenos, Зира, 1 лажиче сол и малку мелен црн пипер. Трансфер 1/4 суп.л-патки. мов сос во голем сад. Посипете свинско месо котлети со сол и црн пипер и додадете во садот.
- Измешајте во тенџере со средна големина 3/4 лажици. вода, ориз, грав и 0,5 суп.л-патки. донесете го преостанатиот сос од мов и над висока топлина до врие (ставете го преостанатиот сос од мов за да служи). Капакот со капак, намалете ја топлината на минимум и потопете ја до течноста се апсорбира и оризот не станува мек, околу 20 минути. Издвои страна и покријте така што оризот не се лади.
- Отстранете го свинското месо од маринадата и ставете го на сад за печење за пржење во режим на скара (или на жица решетка поставена на сад за печење) со страни). Поставете ги насадите веднаш до садот за печење со парчиња нагоре. Печете во рерна додека месото и бананите не се златни кора, а свинското месо не е целосно пржено, околу 7 минути.
- Покријте ги тротоарите со преостанатиот сос од мов и посипете со цилантро. Послужете со ориз, плантани и парчиња вар.