Сушени овошни шипки

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 383,62kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  383,62kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусни домашни сушени овошни шипки условите ќе бидат вистинско спасение за секој што не претставува од неговиот живот без разни слатки, но тој реши малку телесната тежина и јадете соодветна исхрана. Таква диета слатките се многу лесни за правење од најчестите сушено овошје.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• суво грозје – 20 г.
• датуми – 40 г.
• сливи – 30 гр
• ореви – 70 г.
• чиа семе – 1 лажица

15 мин15 мин 383.62

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Мелење навртки со помош на мешалка, но не многу фино. Додадете семиња чиа.
2. Истурете сливи, суво грозје и датуми со врела вода и оставете сами десет минути.
3. Од датумите што ги вадиме семето. Мелете ги сите сушени плодови со користејќи блендер и додајте ги на оревите. Се меша до хомогеност.
4. Ја изложуваме масата на пергамент, усогласувајте ја. Ние испраќаме до фрижидер за еден час.
5. Слојот се сече на шипки и секоја лента е завиткана пергамент.

Клучни зборови:

• сушени овошни шипки
• вкусни бонбони барови
• п.п. барови