Слатка зачинета инстант салса од Ели Киригер се состои од само шест состојки, вклучувајќи тендер манго, свеж краставица, суровини jalapenos и кромид кромид .хранлива вредност на една порција: (4-6 вкупно) Калории 44, вкупно масти 2 g., заситени масти g., протеини 6 g. јаглени хидрати 1 1 g., влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g друзьями: Time:5 минути Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 – 6 Користени рецепти волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1 излупено и парче овошје од манго
- 1/2 лажица масло. излупена и динста краставица
- 1 лажица масло л. ситно сецкани пиперки од јалапено
- 1/3 чл. коцка црвен кромид
- 1 лажица масло л. сок од вар
- 1/3 чл. грубо исецкани листови од цилантро
- Сол и бибер
Рецепти со слични состојки: сол сол, манго, бибер jalapenos, црвен кромид, краставици, вар сок, cilantro
Подготовка на рецепти:
- Измешајте манго, краставица, јалапено, црвен кромид, сок од вар и лисја од цилантро и добро измешајте. Сол и бибер над по вкус.