Smoothie од рибизла

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 47,77kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  47,77kcal

• Оценка

• Рецепт

Среде сезоната на црни рибари, не заборавајте да го користите момент, и направете вкусна пијалак од рибизла дома! Ова може да се направи освежителен пијалок како прва закуска, тоа Излегува доста задоволувачко, затоа што има и банана а и кефир . Послужете наутро, помеѓу појадокот и со ручек.

Да започнеме!

Состојките

0/3 состојки

• Blackcurrant – 200 грам
• Без маснотии кефир – 250 грама
• Банана – 1 парче

15 мин15 мин 47.77

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Мојата црна рибизла, сецкана во блендер.
2. Исечете ја бананата и испратете ја на рибизла, исецкајте.
3. Последно додадете кефир. Кул и сервирајте.

Клучни зборови:

• банан
• кефир
• пијалак
• црна рибизла
• бобинки