Во сос од домати направете паста од зеленчук од тиква од шпагети. Јадење со малку калории богато со растителни влакна и витамини, што истото ќе ве воодушеви со необична интересна арома и вкус. За зеленчук тестенини треба шпагети тиква веднаш штом ќе ја врие, лесно ќе се подели на долги влакна. Капакот “шпагети” сос од домати со допир цимет и оригано, и за посипете го контрастот на вкусот со распарчена фета. една порција: (4 вкупно) Калории 247, вкупно маснотии 12 g, заситени масти, протеини 6 g, јаглени хидрати 34 g, растителни влакна g, холестерол mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 20 мин. Тешкотија: Лесни сервиси: 4
Рецепт:
Ставете 2 половини тиква од шпагети во микробранова сад; додадете 1/4 суп.л-патки. вода, покривка и микробранова печка во 16 минути. Оставете да се излади малку, а потоа вилушка ја тиквата во влакна. Можете исто така да готвите тиква од шпагети во рерната ако гответе голема чинија Во тава над средна топлина, загревајте 2 лажици. л маслиново масло. Додадете 2 лажици. л доматно пире, 0,5 лажиче сушен оригано и нотка цимет и шеќер; готви, мешајќи, 2 минути Потоа додадете 0,5 суп.л-патки. вода и донесе до вриење; посолете го. Додадете ја тиквата и измешајте. Посипете со фета.Ако вие ја сакаше оваа идеја, видете како да готвите широк глупак од модар патлиџан. Рецепти со слични состојки: тиквичка тиква, доматно пире, фета сирење, оригано
