Пита сендвичи со туна – детален рецепт за готвење. вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 707, вкупно маснотии 38 g., заситени масти, протеини 52 g, јаглени хидрати 44 g, влакна, холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: Време: 30 минути Тешкотија: Лесно Послужување: 4 Во рецептите се користат мерни садови со волумен од: 1 чаша (ул ) – 240 мл Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (ул ) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 3 лименки (200 гр.) Туна во масло
- 4 јами со џеб поделени во 2 круга
- 110 гр. тесто исечено сирење Мунстер или халоми сирење
- 3 лажици млад аругула шутира
- 0,5 л половина од цреша домат
- 2 преполови и слабо исечени краставици
- 1/4 чл. беспотребни сецкани калати маслинки
- 1/2 лажица масло. сецкан свеж магдонос
- 1/2 лажиче пушена папрака
- 1/2 сецкани тенки полу-прстени на мала црвена глава кромид
- 1 сок од лимон
- Сол и мелен пипер
- 3 лажици л. маслиново масло
Рецепти со слични состојки: пита, туна, сирење од мувла, сирење халуми, цреша домати, краставици, калиata маслинки, arugula, кромид црвена, сок од лимон, магдонос, папрака
Подготовка на рецепти:
- Исцедете го маслото од туна, оставајќи 2 лажици. л. Во среден сад големина измешајте месо од туна, лево масло, половина магдонос, маслинки, црвен кромид, сок од половина лимон, пушена папрака, нотка сол и неколку зрна пиперка. Поделете ја салатата од туна на 4 половини од пита, ставете сирење и преостанатите половини на врвот пита
- Загрејте ја рерната на 180 ° С. Во голема тава со нелеплива облога над умерена топлина, топлина 1 лажица масло. л. маслиново масло. Лежете сендвичи еден по еден и лесно пржете околу 2 минути. од секоја страна. Префрлете се на сад за печење и печете додека сендвичите не се загреат, околу 5 мин
- Во сад со средна големина, измешајте ги аргулата, доматите, краставиците, преостанатата половина од магдоносот, 1 лажица масло. л. плус 1 лажиче маслиново масло и сок од преостанатата половина од лимонот. Сол и бибер. Исечете ја секоја пита на 4 дела и посипете со масло. Служете со салата од домати од аругула и цреша.