Вкусна и здрава салата да експериментирате додавање и замена на состојки. На пример, добро решение би било додадете варени зрна од пченка. Сепак, во нејзината оригинална форма, тоа неверојатно добро: лесно се подготвува, има свеж вкус и пријатна комбинација на конзистентност. Чипчињата од пченка подобро е да се урнат само пред да служат, така што немаат време да се навлажни. На можете да земете малку маслиново масло и оцет од шампањ помалку (3 суп.л-патки. л ) Вредност на исхраната по порција: (вкупно 4) Калории 415, вкупни масти 31 g., Заситени масти g., Протеини 7 g., јаглехидрати 30 g, влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g. 
Time: 15 мин.Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул.) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Contents [hide]
Состојки за рецепт:
- 1 лажица масло конзервирана пилиња, исцедете ја течноста, исплакнете и повторно мозоци
- 2 зрели авокадо, кора, извадете ги коските и исецкајте коцки
- 2 зрели домати од говедско срце, исечени
- 1/2 лажица масло. дупчиња маслинки, грубо сецкани
- 2 лажици л. сецкан магдонос
- 1/4 чл. шампањски оцет
- 1/4 чл. маслиново масло
- 1 лажиче мелен ким
- 1/2 лажиче пушена папрака
- 60 гр чипови со ситно пченка од пченка
Рецепт:
Нежно измешајте во голем сад авокадо, домати, маслинки, наут, магдонос, оцет, маслиново масло, ким, папрака, сол и бибер. Исечете ги чипките одозгора и сервирајте. Рецепти со слични состојки: наут, домат од зелена салата, маслинки, оцет од шампањ, папрака, ким, авокадо
