Салата од цвекло со јаболка и спанаќ

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 52.27kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  52.27kcal

• Оценување

• Рецепт

Не знаете што можете да готвите дома со свеж спанаќ? Тогаш не поминувајте го овој рецепт и обидете се да направите вкусна салата цвекло со јаболка и спанаќ! Таквата салата е погодна за секого губење на тежината, како и луѓе кои се придржуваат кон десно или диетална храна. Послужете го како закуска.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Свеж спанаќ – 50-70 грама
• Варено цвекло – 70-80 грама
• Јаболко – 1 парче
• Смеса од семки од сончоглед – 1 лажичка
• Ореви – 2 парчиња
• Сок од лимон – 1 лажица масло. лажица
• Маслиново масло – 1 суп.л-патки. лажица
• Сол – 1 нотка
• Мелен црн пипер – 1 нотка
• балсамински оцет – 2 капки

15 мин15 мин 52.27

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Добро измијте ја спанаќот, исушете го колку што е можно. Се шири на чинија.
2. Ние ги чистиме и вриеме разладените репка и ги исекуваме на коцки, ставете го на врвот на спанаќот.
3. Ние го отстрануваме јадрото и кора од јаболкото, исечено на коцки.
4. Ние ги загреваме семето во суво тавче, ги сушиме и оревите и мелете лесно. Ние шириме ореви и семиња на салатата.
5. Измешајте сок од лимон, балсамичен оцет и маслиново масло. Облечете ја салатата. Додадете сол и бибер по вкус.

Клучни зборови:

• вкусен спанаќ
• зелени
• летна чинија
• бебе спанаќ
• сезонско јадење
• спанаќ