Салата од ротквица и домати со зачинет јогурт сос

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 41,01kcal
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Енергетска вредност
  

  41,01kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусна салата од ротквици и домати со зачинет сос од јогурт – Ова е едноставна салата која е лесна и брза за готвење дома. Неговата Можете да направите закуска без да му наштетите на фигурата.

Да започнеме!

Состојките

0/9 состојки

• Ротквица – 3 парчиња.
• Домати – 1 ЕЕЗ.
• Слатка пиперка – 1 ЕЕЗ.
• Јогурт – 3 суп.л-патки.
• Нане – 2 гранки
• Мајчина душица – 1 sprig
• Мед – 1 лажиче
• Морска сол – по вкус
• Црн пипер – по вкус

15 мин15 мин 41.01

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ротквица, домат и слатка пиперка. Слатки пиперки од кои ги расчистуваме опашка, партиции и семиња.
2. Исечете ја ротквицата во тенки кругови, слатка пиперка на мали коцки, и домат на мали парчиња.
3. За облекување земаме густ природен јогурт (3 лажици лажици), додајте половина лажичка течен мед во јогуртот, ситно сецкана мајчина душица и нане. Измешајте сè добро и сол одново по вкус.
4. Ние го шириме зеленчукот на чинија и го истураме облекувањето на јогурт. Зачинете со свежо мелен пипер и, ако не е доволно сол, тогаш посипете со морска сол.

Клучни зборови:

• брза салата
• диета салата
• п.п. салата
• свежа салата