Салата со ориз тестенини и ракчиња – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (4 вкупно) Калории 448, вкупно маснотии 9 g., заситена маст g., протеини 22 g., јаглени хидрати 70 g. влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g друзьями: Time: 30 мин Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаши (ул ) – 120 мл 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 340 гр излупени и исечени големи ракчиња (приближно 16 парчиња.) со опашки
- 1 пакет (250 гр.) Тенки оризови тестенини
- 3 лажици л. шеќер
- 1/3 чл. свеж сок од вар (од 4 липа) плус парчиња за декорација
- 2 рендани чешниња лук
- 1 лажица масло л. риба сос
- 2 лажици л. растително масло
- 1/2 тенка исечена црвена лисна глава салата
- 2 големи рендани моркови (околу 2 лажици)
- 1/2 се сече на половина и се сече на тенки парчиња англиски краставица
- 1 тесто исечена тајландска црвена птица пиперка за очи или Серано чили (за да го направите садот помалку зачинет, извадете го семиња)
- 1 лажица масло грубо сецкан свеж cilantro и / или нане
Рецепти со слични состојки: тестенини од ориз, ракчиња, моркови, краставици, чили пиперки, сок од вар, риба сос, зелена салата, цилантро, нане
Подготовка на рецепти:
- Во голем сад, доведете ја водата до вриење. Во ова време во голема чинија измешајте шеќер и 2 лажици. л. топла вода. Замена така што шеќерот се раствора. Додадете сок од вар, лук и чили пиперки. риба сос. Издвои 2 лажици. л. преливи во чинија со средна големина и победи со растително масло. Додадете ракчиња и измешајте, така што тие се покриени со сос.
- Натопете тестенини од ориз во врела вода и гответе според упатства за пакувањето. Исцедете, исплакнете ги тестенините под студ вода и отстранете ја вишокот на течност. Ставете ги тестенините во сад со останатите облекување, додадете зелена салата, моркови, краставица, билки и меша. Загрејте ја над садот за пржење над умерена топлина. скара. Пржете ги ракчиња додека да се ленти и варете, 2-3 мин. од секоја страна. Ставете ги тестенините. Послужете со парчиња вар.