Салата од Магреб со кукус и аругула

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 72.08kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  20 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  72.08kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусна, диетална салата од Магреб со кускус и аругула, домашно готви може да го диверзифицира вашиот посно мени. Поради срдечен кускус, може да се сервира салата како независно вегетаријанско јадење или гарнир. Можете да направите таква салата за само дваесет минути.

Да започнеме!

Состојките

0/14 состојки

• Зачинета arugula “Белаја Дача” – 75 гр
• Кускус – 100 г.
• Краставици – 2 парчиња
• Розови домати – 3 парчиња
• Ротквица – 3 парчиња
• Магдонос – 50 гр
• Нане – 30 g
• Парчиња лимон – ½
• Вар – 1 парче
• Браун шеќер – 2 лажички
• Маслиново масло 40 мл
• Ким (Зира) – ½ лажичка
• Мелен црн пипер – по вкус
• Сол по вкус

20 мин20 мин 72.08

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Истурете кукус со топла вода (односот треба да биде 1/2), покриј и остави сам.
2. Излупете ги краставиците, исечете ги на половина прстени. Домати се сече на мали коцки. Ротквица на тенки парчиња.
3. Исецкаме нане со магдонос.
4. Измешајте го сокот од цел вар и половина лимон, додадете шеќер, зира, сол и бибер. Протресете сè со размахване.
5. Измешајте зеленчук со кукус, билки, облекување и лисја arugula.

Клучни зборови:

• вегетаријанска sala
• вкусна салата
• посно мени
• посно салата