Летна зелена салата
Со почетокот на летото, сакам витамини и многу повеќе. Јас нудим на натпревар корисен и вкусен рецепт – салата од коприва. Во друштво со млади лисја од коприва јадат лисја од лисја, кромид, јајца и необичен зачинет сос од рен и павлака. Закуска загарантирана ќе стане летен хит.
Летна салата „Зелена“ од коприва и хлебните
Одлука за добар вкус – мешавина од павлака со рен, се разбира, многу необично. Сосот е умерено зачинет, пикантен. Препорачувам како облекување за салати од зеленчук.
Да се подготви летна салата од коприва „Зелена“ и хлебните, ќе ви требаат:
- Подгответе млади лисја од коприва – околу 50g.
Да го направам поинтересно, ќе ти кажам дека остава коприва се сметаат за мултивитамински концентрат. Имаат многу каротин разни киселини, витамин К. Дури и содржината на протеини во растението еднаков на грав. Ако сакате да го подобрите составот на крвта, неговите лисја – првиот лек.
- Подгответе ги младите лисја на хлебните – колку што е можно колку и коприви. Ако сакате понежен вкус, зголемете ја количината хлебните лисја.
Друг концентрат на витамин. Јас нема да набројам богати составот на хлебните. Главната работа е да се знае дека садовите со негово учество 
(винегрети, супи, okroshka, салати) подмладување на телото.
- Црвен кромид – толку поубав (не злобен) – на редот 30г
- Млад копра – малку.
- Мали краставици – 2 парчиња.
- Рендан рен (може да биде подготвена) – 1 суп.л-патки.
- Јајцето
- Павлака – 2 лажици
- Малку сок од лимон по вкус.
- Цврсто сирење – чипови за декорација.
Можете безбедно да експериментирате. Сакам да додадам во салатата на коприва и хлебните се малку ротквица. Јас го намалив скоро проucирни полу-прстени. Ако нема хлебни, додадете салата корен
Гответе салата од летни коприви „Коприва“ и хлебните може да бидат како што следува:
Оставете ги растенијата во врела вода за минута и половина. Дај исцедете течност. Понатаму, сè уште е полесно. Исецкајте го краставицата како повеќе како: долги тенки парчиња или редовни парчиња. Јајцето исецка со копар.
Комбинирајте ја киселата павлака со рен, додајте сол по вкус. Замена зелена маса. Ако сакате повеќе киселост, додадете малку сок од лимон. Сезона витамин салата.
Вкусни идеи
Благодарност до авторот за толку вкусен и здрав рецепт за салата. само од коприва, но и хлебните. Во лето сакам само ова – лесна и некомплицирана храна. Од самите ние сакаме да додадеме дека лисјата можете да ги користите овие корисни растенија во домати okroshka или фрижидер за цвекло. Излегува вкусен и здрав.
