Салата од брокула со сусам и фстаци

2

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 212.51kcal
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  20 мин

• Енергетска вредност
  

  212.51kcal

• Оценување

• Рецепт

Брокулата и карфиол може да се сервира не само како гарнир главно топло јадење. Препорачувам да направите вкусна салата дома брокула со семе од сусам и ф’стаци. Ве советувам да го сторите тоа оригинално и невообичаено јадење исто така со миризливи семки од сусам масло.

Да започнеме!

Состојките

0/11 состојки

• Карфиол – 100 гр
• Ориз (варено) – 1 лажица масло.
• Фстаци – 15 г.
• Суво грозје – 10 г.
• Сусам – 5 г.
• Лук по вкус
• Црвена пиперка – 1 г.
• Масло од сусам – 1 лажиче
• Растително масло – 1 лажиче
• Оцет од ориз – 5 ml
• Шеќер – 5 г.

20 мин20 мин 212.51

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние ги сортираме карфиол и брокула во inflorescences, врие солена вода до мека (буквално неколку минути). Суво грозје измијте и исушете.
2. Фстаците се чистат и сецкаат грубо.
3. Измешајте оцет, 2 вида масло, лук, шеќер и бибер.
4. Однапред варете кафеав ориз. Ставете ориз на садот, inflorescences на зелка и брокула, посипете со суво грозје, семе од сусам и ореви, облечете ја салатата со добиениот облекување.
5. Таквата салата може да се јаде и во ладна форма и во жешко.

Клучни зборови:

• брокула
• Зеленчук
• салата од брокула
• фстаци
• карфиол